LES JUS

Recettes de jus

Des jus de fruits et légumes pour faire le plein de vitamines .

Jus vert épinards roquette basilic

Un concentré de chlorophylle et d'arômes.

Très simple à réaliser, ce petit jus entre sauce et condiment, se sert filtré ou pas, froid ou tiède selon l'apprêt.
Temps de préparation : 15 minutes

Pour cette recette de jus vert100 grammes d'épinards - 100 grammes de roquette - 50 grammes de basilic thaï ou autre variété - 5 cl d'huile d'olive - sel et poivre.

Smoothie déjeuner au gruau, poire et thé vert

Jus de fraises "mara des bois" et tomates

 

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Quoi de meilleur qu'un jus fraîchement préparé pour vous donner du peps dès le matin au petit déjeuner ?

100 % fruits ou en mélange avec des légumes, à chacun sa recette vitaminée préférée. Du traditionnel jus d'orange au jus de carotte en passant par le fameux jus détox qui fait toujours la une des magazines après les repas de fêtes, à chacun d'élaborer son cocktailparticulier.